Relaxamento rápido? Tire os sapatos!
A técnica mais rápida e eficiente para liberar o stress e relaxar: Pés descalços... e ande onde estiver!
Ande sem calçados!
Na categoria de perfeição estão andar na areia, terra, pedras de rio, grama; mas também serve e faz um belo efeito se for chão de madeira, lajota, piso de cerâmica... O ideal é que sejam pisos naturais, mas também relaxa andar no carpete, naquele tapete fofinho...
Andar descalço reativa a sensibilidade das terminações nervosas e estimula os pontos energéticos do corpo todo que ficam localizados nas solas de nossos pés, é como uma massagem integral!
Bastam poucos minutinhos por dia, mesmo no trabalho, pode ser após o almoço, antes de recomeçar o expediente. Mantenha à mão, na bolsa ou numa gaveta, um gel refrescante para os pés (há várias marcas ótimas no mercado!); tire os calçados, ande um pouco pela sala, depois coloque um pouco de gel nas mãos, massageie os pés suavemente, gire os tornozelos, manipule delicadamente cada osso dos dedinhos e não esqueça do calcanhar.
É como mágica!
Mas, sempre que tiver oportunidade, caminhe junto à Natureza, terra, areia da praia (aquela mais durinha, bem pertinho da água), grama. Como se fosse um fio-terra seus pés descarregarão tudo de pesado e negativo.
Isso é Holística, é acessível e você pode fazer!
Tenha um maravilhoso dia e conte com este Espaço para uma Maravilhosa Vida!
Ande sem calçados!
Na categoria de perfeição estão andar na areia, terra, pedras de rio, grama; mas também serve e faz um belo efeito se for chão de madeira, lajota, piso de cerâmica... O ideal é que sejam pisos naturais, mas também relaxa andar no carpete, naquele tapete fofinho...
Andar descalço reativa a sensibilidade das terminações nervosas e estimula os pontos energéticos do corpo todo que ficam localizados nas solas de nossos pés, é como uma massagem integral!
Bastam poucos minutinhos por dia, mesmo no trabalho, pode ser após o almoço, antes de recomeçar o expediente. Mantenha à mão, na bolsa ou numa gaveta, um gel refrescante para os pés (há várias marcas ótimas no mercado!); tire os calçados, ande um pouco pela sala, depois coloque um pouco de gel nas mãos, massageie os pés suavemente, gire os tornozelos, manipule delicadamente cada osso dos dedinhos e não esqueça do calcanhar.
É como mágica!
Mas, sempre que tiver oportunidade, caminhe junto à Natureza, terra, areia da praia (aquela mais durinha, bem pertinho da água), grama. Como se fosse um fio-terra seus pés descarregarão tudo de pesado e negativo.
Isso é Holística, é acessível e você pode fazer!
Tenha um maravilhoso dia e conte com este Espaço para uma Maravilhosa Vida!
Vale esclarecer:
"Todo o conteúdo postado em Integralitá.COM ou em quaisquer dos meus demais sítios na Web objetivam tão somente esclarecimento introdutório e superficial porém sério e responsável sobre os temas abordados. São resultado de material coletado em minhas pesquisas e estudos, sob consultas e leituras advindas de fontes confiáveis, selecionadas criteriosamente, compilados e transcritos da forma mais clara e acessível possível, como acredito deve ser qualquer iniciativa de disseminação do conhecimento. Para aqueles que desejarem se aprofundar, procuro sempre que possível, citar as fontes para que prossigam a jornada com suas próprias pernas. Boa leitura, aproveite e compartilhe!" Theresa Tullio
Responsável pelo Integralitá.COM:
Theresa Tullio
Theresa Tullio
 |
Theresa Tullio é Pesquisadora de Herbalismo e Herbologia, Life Coach e Orientadora Holística. Especialista nas técnicas de aplicação do Pensamento Positivo e do Segredo de Carnegie, escreve livros sobre os temas que pesquisa. Especialista em Análise de Nome Publico, estuda e pesquisa Numerologia desde 1999 e faz Mapas e Estudos Pessoais sob encomenda.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Ei, gostou? Antes de sair, por favor, diga algo a respeito, deixe uma opinião, compartilhe o que pensa, escreva seu comentário e, antecipadamente, muito obrigada! Erva, Flor, Reza e Amor, que a Boa Magia se faça em sua Vida! Boa Sorte! Theresa Tullio.